Zima przybliża się ogromnymi krokami, a razem z nią dużo ludzi ogarnia świąteczna aura. Warto
skóra
Kilka kwestii związanych ze zdrowiem
Zdrowie skóry zależne jest od diety Aby mieć zdrową skórę, należy stosować dietę bogatą w owoce i warzywa. Skóra jest organem, który wchłania składniki odżywcze z tego, co jesz. Owoce i warzywa są pełne przeciwutleniaczy, które mogą zapobiegać uszkodzeniom komórek, które z kolei mogą być powodem powstawania zmarszczek i przebarwień na skórze.===Zalety ćwiczeń aerobowych Ćwiczenia … Dowiedz się więcej
Zdrowa skóra
Wszyscy chcemy wyglądać jak najlepiej. Zdrowa skóra sprawia, iż wyglądamy młodziej i czujemy się piękniejsi. Oprócz kosmetycznych zalet zdrowej skóry należy wziąć pod uwagę inne korzyści zdrowotne. Nasza skóra została zaprojektowana jako bariera ochronna, która powstrzyma bakterie, wirusy i inne zanieczyszczenia przed dostaniem się do organizmu.